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人的心情会不好，是由多种原因造成的，比如工作，生活，学习压力太大，感情，家庭方面出现问题等等，都会导致情绪不好，所以这时候应该调整好心态，告诉自己这是很正常的，要咬牙挺住，只要不放弃，一定会有好的时候。